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結局

2007/08/11 (土)  カテゴリー/未分類

耳つぼダイエット後、いろいろありまして
もとのヤバイ体重から7キロ体重が落ちました。

このままキープできるかな?
お正月くらいにまた戻ってたりして・・・( ̄ェ ̄;)

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耳つぼダイエット22日目

2007/05/29 (火)  カテゴリー/未分類

耳つぼ屋さんに通い始めて、今日で7回目。
いちおう契約は10回の予定です。(=あと3回です)
まだまだ不安定なので、もう1クールしちゃおうかな。

今日は体脂肪率がグンと減りました。
開始時は23%くらいあったのが、今日は20%を切り19.5%になりました。
22日間で3キロ分も脂肪が落ちました。
スゴイ!!(`ω´;(`ω´; )!!

私が通っている耳つぼサロンはとっても上品でステキなマダムが経営しています。
私は彼女に励まされると、俄然やる気になります。
今度こそリバウンドしないように気をつけます。

さて、こないだから気になっていたプラチナゲルマローラー、発注しちゃいました。
6月5日ごろ届く予定です。
ん~、楽しみ (≧ω≦)

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耳つぼダイエット18日目

2007/05/25 (金)  カテゴリー/未分類

おなかの調子もよくなり、体質改善してきたような気がします。

ダイエット開始時の体重を □kg とすると、今日は □-2.7kg
今回のダイエット開始後いちばん低い値になりました。

体重の目標まで、あと2.3kgです。( ̄Д ̄)ノ エイエイオウッ

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耳つぼダイエット15日目

2007/05/22 (火)  カテゴリー/未分類

最近の勤務が、非常に キビシ~!!ヽ(`Д´)ノウキャ
 
先週からの勤務・・・

 準 準 日 日 日
半準 日 深 準 日 深
  日 深 日 準 準
半準 日 日 日

私は深夜勤が大ッキライなんじゃ~!!
日深休-日深休ってどいねー。
ただでさえイライラするのにぃ。

ああしんど。2回目の深夜を終え、どうにか明日は普通に休みです。
深夜明けって全く何もできず、抜け殻状態になります。
準夜前のほうがテンポよく頑張れるので好きです。

耳つぼダイエットはちょっといいかんじ。
深夜の仕事中ははっきり言って食べる暇なし。水分補給ばっかりで、冷えて頻尿です(笑)。
今日は消化管術後職のあまったおやつ(お米のムース)のみ頂きました。

天重ショックから2日、ちょっと回復です。

体重の目標まで、あと3.3kg
体脂肪率の目標まで、あと2.1%
地道に頑張ります!

もう少し復活したらフランスGPのアップしまっせ。

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耳つぼダイエット12日目

2007/05/19 (土)  カテゴリー/未分類

ダイエット開始時の体重を □kg とすると、今日は □-1.5kg
今回のダイエット開始後いちばん低い値になりました。
でも、まだまだ先は長いぞ。

おなかの調子に悩まされているワタクシ。
昨日は結局お薬に頼ってしまいました。
どうにか自然にすっきり出ないかなぁ。それが今後の課題です。アップロードファイル

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停滞期

2007/05/18 (金)  カテゴリー/未分類

耳つぼ開始から11日目、早くも停滞期です。

プロバイオティクスのサプリメントを取り始め、アロエジュースを飲んでいるのにもかかわらず、
おなかが沈黙中しています。

職場のた○さんのお勧めでオリゴ糖を購入してみました。
早くする~んと出てくれないかなぁ・・・。( ̄人 ̄)祈

おなかを刺激するため、ただいまスレンダー シェイパー使用中です。w

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耳つぼダイエット6&7日目

2007/05/14 (月)  カテゴリー/未分類

早くも停滞期?同じ値をうろうろしています。
夜勤があるとなんかダメみたいだな。
今日は深夜入り、ちょっと眠ります。(ノ_-)
(昨日のF1スペインGPのVTR、まだ観てないの。観たいよぉ)
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