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ピラティス道

2007/05/26 (土)  カテゴリー/日常生活

買ってしまいました。渡辺満里奈の「ピラティス道」
見ながらトライしてみたら汗だくになりました。( ̄ェ ̄;)

M03329970-01.jpg で、どうしてもできないオープンレッグロッカー。
 ←このポーズ
 自分のバランスの悪さにびっくりしましたわ。
 そんなにすぐできるわけじゃないんだろうな。
 満里奈さんも4年続けた集大成だって言ってたし。

 DVDのテンポが速く、待ってくれよぉって感じ。
 楽しんでできませんでした。
 ひとりでやっててもちゃんとできているのかわかんないし。
 きちんとしたところでやったほうがよさそうです。(TェT)

こちらで動画が見れます→渡辺満里奈の「ピラティス道」(Yahoo!動画)

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この記事へのコメント

 やってみたら、できますが腹筋がプルプルします(笑)。

FF | URL | 2007/05/26 (土) 13:58 [編集]

FFさん、すごいですね。
私は膝が曲がるか、うしろにコテっと倒れます。(TェT)
座椅子の上でやってみたら案外らくにできました。
(座椅子を横にするのです。背もたれを体の側面側にして。)
平面ですると難しいのかも・・・。
腹筋ガクガクですわ。(笑)

くり | URL | 2007/05/26 (土) 14:06 [編集]

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