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6月2日(土)深夜明け

2007/06/02 (土)  カテゴリー/日常生活

今日は耳つぼダイエット26日目。
体脂肪率は18.3%になり、4kgくらい減量しました。
耳つぼのはりかえはあと2回。先生にはその2回が終わったら卒業だと言われました。
なんか寂しい。キープできるかちょっと心配です。(´・ω・`)

最近食事の内容に気をつけているせいか、おなかの調子が絶好調になってきました。
朝起きたらまず冷水をコップ一杯飲みます。
で、ファンケルの青汁スーパーとアロエ+プロテインドリンクを飲んで
BIO(ヨーグルト)とバナナを食べます。
これでおなかいっぱいです。

昼と夜はご飯少々と煮物&納豆&味噌汁。(夜は+キムチです)
最近ひじき・糸こんにゃく・にんじん・干し大根などの煮びたしがマイブームです。
ちなみに今日は切り干し大根・にんじん・さつま揚げ・小松菜・糸こんにゃくの煮びたしです。

DSC03331.jpg

なまくらな私は一気にいっぱい作って2~3日同じメニューですが、以外と飽きません。

スーパーで見つけた男前ブラック・・・
一見ごま豆腐っぽいけど、「黒豆」を使ってるんですって。

DSC03327.jpg


 豆腐らしからぬシブイパッケージ

 (しかも半額シール付!w)

DSC03329.jpg


 パックをあけると、
 ガーゼのような布に
 包まれています。


DSC03330.jpg
 パッと見 粘土っぽい・・・(笑)
 でも、お味はなかなかGood。
 黒豆の風味がしっかりしています。

 何もつけずに食べてみたけど、
 ちょっと物足りない。
 ポン酢でいただきます。

そして水分補給は減肥茶です。
何がいいのか分かりませんが、体調が改善されました。
このまま頑張って続けよう。( ̄Д ̄)ノ オウッ

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