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さっぱりしました

2006/03/25 (土)  カテゴリー/日常生活

今日は準夜でした。定時に仕事を終え、ゆめのゆに直行しました。
露天風呂は冬の間夜間使用禁止になっていましたが、
今日は解禁になっていたのでゆっくりお風呂に入れました。
帰ってすぐに本チューハイ芋レモンを飲んでいます。
意外に飲みやすい!でも半分しか飲めない。(弱すぎる・・・)

ダイエットはもう元の体重を割りました。
体重:元の体重α-1.45kg 体脂肪:元の体脂肪率+-0(20%です)
この状態をキープできるように入浴とストレッチをがんばります。
食事にも気を付けていますよ。
最近男前豆腐とバナナ・かぼちゃにはまっています。
カロリーオフだけど栄養分は豊富なので、
たくさん食べても体重が増えません。(*・ω・*) オススメデス

明日はお休み。
motoGPの予選があるので超楽しみ(≧ω≦)
予選に向けてぐっすり休みます。
おやすみなさい。
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